Dieser Sommer war wegweisend. Für den Glauben an die eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten, für die Gesundheit. für Zukunftsperspektiven. Ich dachte, wir hätten abgeschlossen mit dem Bootsnomadenleben. Ich denke zurück… Auf der letzten Reise, nach den Filmaufnahmen zu „Iris“, hatte sie uns noch genau bis hinter den Lemströmskanal gebracht, als beim Starten und Einkuppeln des Motors […]

Jede Aussage, die Du über Dich machst, ist eine Affirmation. Die, die Du wiederholst, schaffen Deine Identität und Deine erlebte Realität. Jeder von uns wendet diese Technik jeden Tag seines Lebens an, jedenfalls unbewusst und oft mit negativer Wirkung. „Das liegt mir einfach nicht!“, „Ich hasse Montage!“, „Immer ich!“ „Nie hat man genug Zeit“… Bekannt? […]

In diesem Video haben wir die wichtigsten Prinzipien des natürlichen Coaching mit NLP angewandt und erläutert. NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) sind Techniken der Kommunikation und der therapeutischen Intervention, die auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Die menschliche Wahrnehmung und daraus abgeleitet, menschliche Weltbilder, sind nicht gleich einer objektiven Realität, sondern unterliegen individuellen Verzerrungen, Weglassungen und Generalisierungen. Das ist […]

Meine eigene neueste „Heilgeschichte“: META-Health ist ein Paradigmenwechsel im Verständnis von Gesundheit und Krankheit. Symptome sind Faktum. Aber hat man durch das Wissen um die biologischen, psychologischen und sozialen Zusammenhänge Einsicht in die sinnvollen Prozesse dahinter, bekommt man eine andere Beziehung dazu. Man fühlt sich nicht mehr willkürlichen Mächten ausgesetzt, sondern wird sich bewusst, welche […]

Beim Vorwärtsgehen lässt du immer etwas hinter dir Beim Lesen dieser Wahrheit ist es wie mit dem halbvollen Glas: spricht Dich die melancholische Seite der Aussage an, denkst Du an Abschied von liebgewordenen Menschen, Landschaften, Gewohnheiten? Oder fallen Dir zuerst die Dinge ein, die Du gern hinter Dir lassen möchtest, Dinge aus denen Du Dich […]

Hat Dir das Video mit Momos unerwarteten aber willkommenen Auftritt gefallen? Wildkräuter und Katzen sind beides gute Beispiele für Eigensinn und Lebenskraft. Ist es nicht folgerichtig, wenn wir unsere eigenen Sinne und unsere Lebenskraft und -freude stärken wollen, dass wir uns mit den wilden und „selbstbewussten“ Arten in unserem Leben näher bekannt machen, um an […]

Kennst Du EFT, die „Emotional Freedom Technique“, auch Klopfakupunktur genannt? EFT wurde von Gary Craig aus TFT, der „Gedankenfeldtherapie“ von Roger Callahan entwickelt. Diese basiert auf der Erfahrung, dass Realitätserleben mit Gedanken, Glaubenssätzen und Emotionen interagiert und folglich auch so zu beeinflussen ist. TFT enthält Elemente der klinischen Psychologie, der traditionellen chinesischen Medizin und der […]

Aufbauend auf das Verständnis der natürlichen Rhythmen und dem Streben nach Selbstregulierung im Organimus, haben wir hier ein Beispiel aus der Praxis beleuchtet. Physiologie der Abneigung Eine Rhythmus“störung“, die ein starkes Abneigungsgefühl mit sich bringt, löst im Körper eine Stoffwechselreaktion aus, nämlich die Funktionshemmung und schließlich Minderproduktion der Hormone Insulin und Glucagon. Welches davon, oder […]

Ich oute mich, ich mag den Karneval nicht. Den deutschen Karneval mit Tataaa, Tataaa, Tataaa, Bierernst bei der Komik, und aufgesetztem Jecksein – Verrücktheit nach Faschingsdienstag wieder verboten! Was ich gerne mag, sind alle Arten von Ausdruck der Lebensfreude, unabhängig von Datum und Anlass. Da ich aber gute, 20 Jahre alte Erinnerungen an einen Besuch […]

Sicherheit durch Rückkopplung Mich in der Natur aufzuhalten und deren Beständigkeit in Wechselspiel und Rhythmen zu fühlen, gibt mir Kraft, Vertrauen und Zuversicht. Bäume waren schon immer meine geduldigen Kameraden, einige weise Freunde und Lehrer. Wie die alte Kastanie aus meiner Kindheit im Kohlenpott: in ihren Ästen turnten wir hoch in eine andere Welt, die […]

Erinnerst Du Dich an das Umschalten Deines Fokus? Hier ist noch ein kurzes Video, wie leicht Du Deine Koordinationsfähigkeit, Konzentrationsfähigkeit, Deine Lern- und Problemlösungskapazität erhöhen kannst: Schwarz-Weiss ist zu einfach Die polare Wahrnehmung unserer Welt ist nicht zuletzt der unterschiedlichen Weisen der Informationsaufnahme und Verarbeitung durch die beiden Hirnhemisphären zu verdanken. Man nimmt Tag und […]

Interessant, wie sich deine Sicht der Dinge von einem Moment auf den nächsten verändern kann, nicht? Und das nur durch ein „Umschalten“ im Gehirn. Der „Vollbild“-Panoramamodus beinhaltet ganz andere Bewertungs- und Gefühlsqualitäten als der gerichtete Fokus. Nun daß du diese unterschiedlichen Wahrnehmungsmodi kennst, kannst du also umso leichter identifizieren, wann du in einem Zustand bist, […]

In diesem Artikel über die Schlüsselerlebnisse hast du über verschiedene Auffassungen erfahren- gesellschaftlich, familiär oder individuell -, die Ursachen für Sehveränderungen und andere Funktionsänderungen in deinen sensorischen Organen sind. Und nein, man „kann nichts für“ eine solche Veränderung, mehr als dass man sie sich erhält, durch Angewohnheit oder Verharren in einer Position, die die „Negativveränderung“ […]

Wir schauen uns nochmal genau an, was man im Video „Der Mückenflüsterer“ für Transformationswerkzeuge in Aktion sieht. Wie habe ich Thorsten geholfen, seine starke Abwehrhaltung durch Offenheit zu ersetzen und damit ganz neue Erfahrungen und Erkenntnisse zu machen, die seine Reaktionsweise und selbst das Verhalten seiner Umwelt, also der Mücken, radikal veränderten? Zauberei? Nur ein […]

Wenn du glaubst, zu klein zu sein, um Einfluss zu haben – schlaf mit einer Mücke im Zimmer! Dalai Lama Sie sind klein. Penetrant. Und überall. Blutrünstig vor allem, wenn die Luft steht, und in der Dämmerung. Verderben einem die Entspannung. Fressen dich auf! Und hinterlassen giftige Beulen, die sich rot entzünden, wenn man kratzt. […]

Sogenannte Subliminals sind Botschaften, die eingebettet in bewusst Erlebtes, unterbewusst aufgenommen und verarbeitet werden. Das funktioniert durch die viel grössere, genauere und schneller verfügbare Aufnahmekapazität der unbewussten Teile unseres Gehirns. Wir brauchen das für überlebenswichtige Reflexe. Ohne grosses Nachdenken gelingt es uns, Botschaftsfragmente aufzuschnappen und zu vervollständigen, so dass diese interpretiert werden und weitere Reaktionen […]

Auf unserer Wanderung in der grandiosen Berglandschaft von Teneriffa haben wir spontan einen Videoklipp aufgenommen, der von den positiven Effekten von Bewegung, Positionswechsel und neuen Perspektiven handelt. Das sind wichtige Funktionen, die Urlaub haben sollte, Reisen, Tapetenwechsel, oder einfach der siebte Tag nach einer Woche Arbeit. Dass man sich besinnen darf auf die eigentlichen Werte. […]